作息造句

1.轻轻松松生活，开开心心做事，潇潇洒洒为人，健健康康最真，世界保健日，愿你平心顺气生活，运动保健强身，合理作息养神，健康振奋精神。

2.世界保健日提醒你：最近有一个叫亚健康的家伙侵袭全球，我们要以保持乐观心态为中心，以合理作息，健康饮食为两个基本点，持之以恒，坚持不懈，必能战胜恶魔，祝你远离亚健康。

3.全国爱眼日，贴士心中记。电视要远离，游戏勿着迷，亮光下写字，坐姿要合理，规律来作息，熬夜必须弃，科学配饮食，切勿乱挑剔，锻炼要坚持，保健更美丽，真心祝福你，明眸更靓丽。

4.近日在安利纽崔莱护肝片发布会上,成都中医药大学胡鹏博士表示,养成良好的生活习惯、作息规律对于养肝十分重要,适当的药食也可以达到护肝的目的。

5.丢掉疲惫，剔除郁闷，按时作息要学会，哼哼小曲洗洗睡；网上聊聊，回家聚聚，吃吃美味，周末就要心情美。短信问候最珍贵，回复只收一毛钱的费！

6.少盐少油腻，多食蔬果营养高；勤走勤锻炼，合理作息有规律；戒烟戒酒水，心态乐观身安康。全国高血压日，愿你多保重，远离高血压，健康幸福永远！

7.按照大纲备高考，充分领悟每一条。事无巨细藏胸壑，包你考场无烦恼。饮食清淡有营养，按时作息谨防凉。放松心态莫紧张，指日大名提金榜。祝君金榜提名！

8.今日,前人描摹绘就的桃花源已成旅游胜地,而一江之隔的武陵渔村仍保持着部分樵村渔浦、凿饮耕食的作息。

9.深冬已至天更寒，注意保暖是关键，锻炼注意躲雾天，出行注意要加衫，头部手部要保暖，作息适宜是关键，早睡晚起待日现，心情顺畅莫心烦，祝幸福冬天。

10.再按照出家人的日常作息接受一段时间的锻炼,其中的合格者得以剃度出家,成为沙弥;待因缘合适时,沙弥受具足戒,成为比丘。

11.癌症不可怕，预防是关键，拒绝烟和酒，少吃油腻腻，果蔬要新鲜，粗粮应常吃，作息有规律，坚持做运动，快乐放心里，健康摆首位，世界癌症日，祝福送予你，幸福围你转，健康伴左右！

12.熊猫深情地向袋鼠表达了他的爱慕之情，但是遭到了袋鼠的拒绝。熊猫不理解的问：到底是为什么呢？袋鼠耐心的回答道：我喜欢生活作息有规律点的人，不喜欢对方每天熬夜......

13.办税大厅巾帼文明岗岗长应婷婷告诉记者,办税大厅服务对象很广,大家的作息习惯也不一样。

14.春天时节易犯困，轻松缓解有诀窍；早早睡，早早起，作息时间要规律，通宵熬夜不能要；打哈欠，伸懒腰，多做运动精神好，揉揉中指春困消。愿你身体好！

15.旅游累了，歇一歇；心已散了，收一收；作息乱了，调一调；工作懈怠了，提提劲；心情烦躁了，笑一笑；祝福短信，发一发；祝你开心！

16.入秋到，秋燥显，口干舌干鼻子干；皮肤干，又少痰，咽干唇干大便干；要想入秋把燥防，芝麻蜂蜜蔬果鲜；作息也要调整好，早睡早起常锻炼。祝入秋快乐，身康体健！

17.降温了，北风了，太阳又到冷冰了，寒冷了，霜冻了，衣服又要加厚了，昼短了，夜长了，作息又在迷茫了，强身了，防寒了，不然降温就完了，天冷记得多添衣，温馨温暖才甜蜜。

18.当众多生命星球上的人类还在懵懂无知的时期,桑葚人类已经对他们的作息了如掌上观纹,主宰他们全球生灵的生死如同顽童脚尖下的蚂蚁。

19.每日鸡鸣而起,月出而息,这就是三石的作息规律,白天泡在茅屋里,老孙头有功夫了来指点几句,更多的时间都在玩弄他的药材。

20.人生于天地之间,逢四时而换衣着,晨暮而知作息,乱世避祸于当世,盛世清发于朝夕。

21.其实说的很简单,就是从易中的卦象推出天人合一的道理,天有昼夜,人有起卧,你作息不定,难免心烦气燥。

22.因为灵殿的作息制度就是除了每个月有五天的休息时间外,其他时间必须留在灵殿学院内。

23.从第三天开始,文宏似乎融入了悬空寺的作息,随着晨钟暮鼓而行。

24.生活习惯基本分四种,一是出于有头脑与修养他会进取,保持良好作息生活习惯,用心灵去规范妥切,不是迫于什么状况。

25.从来都不是那种事不关己高高挂起性格的云非觉得这样下去不行,想要找个机会跟王庆丰好好地讨论一番关于工厂的作息制度（造 句 网）。

26.两周前,他就给自己定下一个新的作息制度,除了上午和下午的球队集训,每天早晨六点到八点半还要练习基本动作和控球跑动,晚上九点到十一点看实战录像。

27.除了持续的病痛之外,最让休斯无法忍受的是医院严格的作息制度。

28.即便真的每天都按照公司的作息制度,也没有人知道不是,而且销售工作的灵活性也注定销售人员不可能和办公室人员一样有个明确的上下班时间。

29.我用手指在他挺直陡峭的鼻梁上刮一下说,我不如你辛苦,你还是昼伏夜游因特网?快开学了吧?你得抓紧时间把你的作息时间调整过来。

30.刘宗欣私下建议先委托徵信业者以跟监手段,掌握吴欣盈行踪,以了解她每日作息、活动及往来对象,预作日后打算。

31.武汉中芯幼儿园猫咪班、蜜蜂班春季作息时间表2011.2.16起。

32.对我来说这意味着在生活上要作息有常。

33.可以接受倒班工作,可以接受灵活的作息时间.

34.我们没有作息时间表。

35.树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。

36.还有，周末也一样要保持同样的作息时间表，要不然第二天早上，你就会醒得晚且感觉极度疲惫。

37.他的老师其实人很善良，他的作息时间表令人印象深刻，并且他已经可以写几百个字了。

38.严格按照作息时间表：就是是周末，都要有统一的起床和睡觉时间。

39.而我在上午工作也很高效,我就制定了我的作息规律,使我可以在晚上和上午都能工作.

40.如果你还没有稳定的作息时间表，现在就到了创建一个的时候了。

41.这是我的作息时间表。

42.我每天努力遵守有规律的作息安排.

43.因为暑假不规律的作息,所以我的早晨通常都在睡梦中度过.

44.没人强制安排你的作息时间表。

45.他们肯定会得益于新的作息时间表，这对他们的健康及学习都有好处。

46.我觉得我可以遵循一个更宽松的作息时间表，并只在有必要小睡的时候小睡。

47.比如，“最大的失败者”和“亲爱的，我们正在谋杀我们的孩子”等电视节目时时刻刻的提醒人们错误的饮食和作息习惯会严重危害自身身体健康。可是过渡肥胖作为一种疾病，如今仍然在美国肆意横行。

48.总之，通过这次旅行，我发现多相睡眠并不一定需要一个严格的作息时间表。

49.因为作息不规律,总吃辣的东西吧!为什么脸上长出许多没露头的小疙瘩?

50.使常规作息发生变化时,你可以完成更多工作.

51.那护士必须在非正常生活作息的时间工作.

52.作息时间的打铃器在各学校等单位经常被使用，其中智能程控打铃器应运最广泛。

53.因为他的太太病了,所他必须调整他的作息来配合她。

54.我总是尽量做到劳逸结合，有规律地作息。

55.学生根据学校的作息时间，安排自己的课余生活，如早锻炼、晚自修等，住宿生们乐在其中。

56.他们有没有一个严格的作息时间表，至少是起床时间和他从家到达学校的时间？

57.因为他总是睡懒觉，所以我要时刻掌握他的作息时间表。

58.作为警察,你就得在非正常生活作息的时间工作.

59.两种类型的群体都自然存在并生灭作息.

60.忙碌的生活作息不易挤出时间上语言课.

61.Williams说山脊公司已经同时开展了案列研究，以确定测试是否能够帮助医生鼓励患者寻求精神治疗和谨遵抗抑郁的生活作息。

62.个案一：小优23岁新闻从业人员工作性质决定了作息时间属于日夜颠倒型经常是赶稿到深夜，小优是一家报社的记者。

63.我们肯定会得益于新的作息时间表.

64.琼斯先生作息时间安排得特别紧，他的秘书不得不东奔西跑找他给信件签字。

65.怎样消都是主要的，主要是怎样把自己的作息时间调整好。总是熬夜上网的话眼上帖什么都不行。

66.“看在你我作息不一样的份上，我原谅你的观察力如此差劲。”叶修说。“但我好像没见你出去买过东西啊？”陈果疑惑。“淘宝啊亲！”。蝴蝶蓝 

67.看，假期作业计划表、作息时间表，写好了。

68.据香港某周刊昨日报道，爱情长跑十几载的郑裕玲和吕方日前正式分手。而这一消息是由郑裕玲“亲口”对媒体宣布的，她说分手原因只是因为双方的生活作息不同…

69.强化你的作息时间表。

70.假如你的室友是个夜猫子，而且他们无意改变晚睡的作息，那就要求他们上床睡觉的时候小点声。

71.冬季已来临，落雪又降温；室内通风好，感冒减少了；作息要适当，饮食别太荤；泡泡脚，舒血通窍养脾胃。养生来注重，健康又温馨，乐观精神过寒冬，祝你吉祥如意又安康！

72.酷夏悄然逝去，处暑慢慢到来，天气渐渐转凉，早晚要添衣裳，记得强身健体，短信祝福送上，祝你处暑快乐，作息安排得体！

73.七夕注意七个“息”：一要按时来作息，二要烦恼来休息，三要忧愁来隐息，四要爱情有生息，五要幸福不止息，六要财源不停息，七要时刻有讯息，友谊永存常联系。祝你快乐在七夕！

74.寒霜降临凉气侵袭，友情提示：及时添衣，抵御寒气，早睡早起，锻炼身体，调整作息，饮食合理，烦恼忘记，忧伤抛弃，快乐相依，幸福归你！

75.国庆节收假后，不管身疲不疲，心累不累，班总是要上的，工作总是要做的。因为，心情是可以自控的，作息是可以调整的。祝积极、乐观、向上，天天快乐！

76.浪漫冬季，寒冷侵袭；注意健康，保重身体；合理饮食，调整作息；远离忧伤，快乐心理；烦恼忘记，幸福相依；祝福送上，愿你甜蜜，温暖快乐一冬季！

77.白露时节，祝贺来到，气温下降，添衣保暖，预防感冒，需多锻炼，作息规律，精神百倍，营养搭配，修养身心，心情舒畅，自信满满，祝福大家，永远开心！

78.通知：处暑已至，天渐冷，注意防寒保暖，忌饮、食不温，规律作息，勤加锻炼。知道为什么要对你这么好吗？哈！因为现在肉价持续高涨嘛！

79.寒冷可以挡得住行动的步伐，挡不住我关心你的动力，寒风可以吹走温暖的气息，吹不走我对你的思念，降温可以改变你的作息，改变不了我问候你的频率，短信提醒你，天冷了多添衣。

80.至昼时长，火气上升很难防，荷叶败火强，菊花凉茶绿豆汤，降火驱燥功能棒，心境平和自然凉，外出防晒记心上，昼伏夜出不宜常，规律作息保健康，夏至节气，愿您健康！

81.你是睡到自然醒吗？被闹钟叫醒会引起保护性条件反射，提高肾上腺素水平，若这种状态持续，可能导致高血压或精神压抑。若从深度睡眠被突然叫醒，会影响短期记忆力。所以要养成固定作息规律，尽量睡到自然醒；若必须设闹钟，建议用柔和音乐；电子表有辐射，至少要离头部1米远。

82.芒种节气到，气温更飙高，养心是首要，粥里放小枣，口舌易生疮，黄瓜多吃妙，衣物常换洗，小心湿气袭，作息需规律，熬夜不可取。关怀传心意，愿你好身体！

83.谷雨燥易上火，巧降火三步走，调整作息规律，熬夜莫要过度，饮食清淡为主，蔬果杂粮是宝，黄芩雪梨煮水，银耳冰糖煲汤，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

84.春雷萌动惊蛰到，万物复苏暖气冒，再睡早起要记牢，规律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻挡病毒戴口罩，饮食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，惊蛰节气，愿您身体健康步步高！

85.亲爱滴，此刻的你在和朋友聚会，还是在熬夜看电影，你最最贴心的我提醒您：偶尔的放松是没问题地，但不要经常，作息规律，有益健康！周末愉快！

86.风凉云清，枫叶挂珠。友情提示：及时增衣，抵御寒气，早睡早起，强身健体，调整作息，饮食合理，快乐相依，幸福是你！霜降快乐！

87.西瓜一块降心火，绿豆熬汤能解毒，新鲜蔬菜保安康，白水加盐防中暑，平心静气凉爽伴，作息规律身体棒，夏至到，愿你开心快乐，清凉一夏！

88.处暑到来，天气转凉，饮食健康，强身健体，早晚添衣，作息合理，身体倍棒，迎接好运，一展宏图，处暑快乐，友谊长久！

89.国庆假期结束，重新走向岗位，假期生活无规，节后身心疲惫，做好合理调节，保持身心愉悦，作息锻炼规律，告别国庆节后综合症，祝您身体健康！

90.【女人春季养生要三防】一、春季防尘：汤品一：沙参百合润肺汤，汤品二：炙百部红枣乳鸽汤。二、春季防寒：注意好两头，即ξ头颈和双脚。三、春季防“火”：多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并合理作息。

91.白露已来到，好运常相伴，露珠清透彻，快乐永相随，昼夜温差大，保暖要添衣，作息需规律，精神自然爽，强身又健体，户外多锻炼，朋友多保重，祝福少不了！

92.立秋养生：天气微凉，注意着装，气候干燥，汤水莫少，昼渐短，夜渐长，调整作息神不伤，多通风，常换气，室外空气更清新，多运动，可登高，秋花秋景养情操。

93.月光清凉，白露为霜，深秋时节，气温骤降，不知不觉，已然霜降，温暖问候，及时送上，早睡早起，锻炼身体，注意保暖，健康第一，合理饮食，规律作息，忘却烦恼，幸福相依，霜降时节。

94.立春到，百花开，情浓贴心送关怀，减胃火，食清淡，莲子山药煲粥好，加肾阴，调作息，银耳山楂多吃点，勤锻炼，莫犯懒，慢跑登山身体健，问候到，传祝愿，快乐安康永相伴！

95.冬至到重养生，白萝卜是个宝，生津液养元气，大白菜真不赖，含纤维润肠道，大骨汤要多喝，补热量除寒气，作息上有规律，常锻炼身体棒，冬至，愿你快乐相伴，幸福相随。

96.大雪节气，冰寒将至，保暖问题，做好为益，生活作息，贵在维系，早睡早起，大有裨益，锻炼身体，坚持不弃，棒棒身体，自此不离，小小信息，寥表心意，美好祝愿，愿能温暖你一冬。

97.夏至夏至，酷暑降至。防暑降温要做好，首先心情调节好，不因天热心烦躁；再有身体保养好，作息规律精神好；营养均衡也重要，饮食清淡为最好。夏至到，祝你好，愿你清清爽爽、健健康。

98.大雪翩翩至，养生需精细；饮食避生冷，香汤三餐宜；吃枣气血好，排毒有蜂蜜；情绪忌悲戚，开笑就有益；劳逸要结合，作息有规律。浅显道理，无不裨益。

99.新年来到，作息调好，注意睡眠，预防感冒！鸡鸭鱼肉，青菜小炒，合理饮食，尤其重要！热爱生活，品质提高，人人幸福，十分美好！恭祝新年快乐！

100.作息有常，身体就会平安；乐观大度，心理就会平安；勤奋努力，事业就会平安；体贴恩爱，家庭就会平安。平安夜，祝你一切平平安安！