常食

1.都知盘中餐，粒粒皆辛苦。五谷稻黍稷麦菽，杂粮更多不胜数。世界粮食日，我不辞辛苦，把真诚的祝福裹进每一粒粮食，愿你常食五谷，尽享幸福。

2.淡豆豉主要用于配药,较少用于日常食用,有退热作用的药物就是指淡豆豉。

3.用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。

4.冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。

5.专家普遍认为水果和蔬菜中含有大量对人体有益的成分，如果经常食用还可以降低许多癌症的患病风险，例如子宫颈癌等。

6.本报讯“我们店里销售日常食杂用品,不卖烟花爆竹。

7.同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

8.同时黄秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

9.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用可帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

10.弥猴桃味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿的功效，常食可强化免疫系统。

11.烘焙食品是人们生活中经常食用的主要食物之一,它具有较高的营养价值,应时适口,无论是面包还是蛋糕在品种上都是丰富多彩,不断推陈出新。

12.可常食桃仁、油菜、慈菇、黑大豆等活血祛瘀的食物,酒可少量常饮,醋可多吃,山楂粥、花生粥亦颇相宜。

13.【春季养生提醒】春季抗过敏食物推荐：①金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。②红枣：含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。③酸奶：乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。④辛夷花：对于过敏性鼻炎尤有功效。

14.本是忻州地区乡间百姓粗粮细做的一种日常食品.

15.葱：属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒。

16.经常食用能促使耳下腺分泌腮腺素,使老人面色红润,肌肤光泽,延缓衰老。

17.不过,痰浊偏盛,腹部胀满,舌苔厚腻,肥胖病者忌多食常食。

18.人们通常食用的是苦荞和甜荞,市场上有“荞麦片”、“荞麦粥”、“荞麦挂”、“荞麦面包”等出售。

19.寒露时节防秋燥，常食蜂蜜少食辣。今晚到明天：阴天到多云，局部有小雨，23到28度，东北到东风3到4级。汕头气象台8日傍晚发。

20.此外白芸豆，营养丰富，经常食用，有健脾壮肾之功用。